活動・実績

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BOOK

書籍出版

『食べるヘアケア 髪と心がうるおう薬膳のある暮らし』

淡交社・2025年

きょうの食事が、明日の髪をつくる。

「いろいろ試したのに、髪の変化が気になる」。そんなとき、答えは外側のケアだけでなく、毎日の“食”にあるのかもしれません。

本書は、中医学の知恵をもとに、「髪を食べて内側から育てる」という新しいヘアケアを提案する一冊です。

体質を4つのタイプに分けて、わかりやすく解説しました。自分に合う食材や、今日の食卓から取り入れられるレシピも、たっぷり載せています。むずかしい知識も、特別な食材もいりません。薬膳にはじめてふれる方にも、手に取っていただきやすい内容です。

白髪や抜け毛、ハリコシの変化と、どう向き合っていくか。髪をきっかけに、自分の心と体をいたわる習慣を、少しずつ育てていけたら嬉しいです。

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EXHIBITION

ジュンク堂書店 パネル展

書籍『食べるヘアケア』の出版を記念し、ジュンク堂書店にてパネル展を開催しました。店頭で多くの方に、「食べて育てるヘアケア」の世界観を手に取っていただきました。

LECTURE

講演・登壇

髪と薬膳のお話を中心に、がんサバイバーとしての視点、レジリエンス（しなやかに回復する力）、日々の料理まで。テーマや聞き手に合わせて、幅広くお話ししています。

たとえば美容師の方へは、カットやカラーの技術ではなく、「美容師としての在り方」を。お客様の髪の向こうにある体質や暮らし、心の状態まで見つめる視点は、サロンならではの付加価値となり、深い信頼へとつながっていきます。

毛髪診断士として。国際中医薬膳師として。そして、がんで髪をすべて失い、食から育て直した当事者として。ほかにはない切り口で、聞いてくださる方の心に残る時間をお届けします。

美容メーカー主催の研修では、50名以上の美容師の方の前で登壇しました。企業研修や社員教育、一般向けの講演、イベント、料理・ワークショップなど、ディーラー様・企業様・経営者様からのご依頼を承っております。目的に合わせて、内容を構成いたします。

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SUPERVISION

監修

ヘアケア商品の監修や使用方法のアドバイス、レシピの監修・サポートなどを行っています。（例）育毛剤ブランド様の頭皮マッサージの方法をご提案。

JUDGE

審査員

ヘアケアメーカー主催のコンテストにて審査員を担当。毛髪診断士としての専門的な視点から、公正な評価を行っています。

WRITING

執筆・コラム

企業様のご依頼で、ヘアケア・漢方・薬膳の専門コラムを執筆しています。毛髪診断士として、健康や美しさの知識を分かりやすく。漢方メーカーでのコンテンツ制作経験も活かし、読者に寄り添う記事をお届けします。

MEDIA

メディア掲載

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