髪から、
自分をととのえる
髪は、からだと心のサイン。
白髪も、抜け毛も、細毛も、
いまのあなたを映す、静かなお便りです。
食べて育てる、新しいヘアケアを。
お届けしたいのは、髪の知識だけじゃない。
自分の声に気づいて、
自分で自分を整えていく力。
一生使えるセルフケアの力を、
一人ひとりの食卓へ。
てまり ／ 毛髪診断士・国際中医薬膳師
Service
講座・サロン・お仕事
食べるヘアケア
食べるヘアケア講座
体質は、一人ひとり違うもの。自分の体質に合った食の選び方を知り、髪と心身を内側から整えていく講座です。知識で終わらせず、暮らしの習慣に落とし込みます。
☆ 個別相談つき ／ 次回開催 2026年秋を予定
食べるヘアケア
髪養生サロン
講座を終えたあとも、続けていける場所。季節や年齢で揺らいでも、「そういえば」と戻ってこられる、卒業生のためのコミュニティです。
☆ 卒業生向け・随時ご案内
食べるヘアケア
企業・サロン向け
監修・執筆・講演・研修など、企業や美容師の方へ。髪・薬膳に加え、闘病から得たレジリエンスやがんサバイバーの視点でも、テーマに合わせてお話しします。オンライン・対面ともにご相談を。
☆ 不定期受付
Work
お仕事実績
書籍出版・執筆・監修・審査員
著書『食べるヘアケア』（淡交社）
『食べるヘアケア 髪と心がうるおう薬膳のある暮らし』（淡交社）を出版。コラム連載や商品監修も手がけています。
講演・登壇
美容師向け講演 登壇
美容師向け講演会に登壇（50名以上規模）。企業・団体向けの講演も行っています。
メディア掲載
メディア掲載多数
雑誌・Webメディアへの掲載多数。ヘアケアコンテストの審査員も務めています。
髪を養うことは、
人生を養うこと。
Nourish your hair, nourish your life.
食べるヘアケア ／ てまり
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