春のイライラをすーっと沈める。しゅわわっと炭酸で割った、爽やかな酸味が目にも髪にも嬉しい、美髪を育む髪育ジュースです。
髪におすすめの理由
『フルーツビネガーサワー』
(調理時間:3分)難易度★☆☆
先日仕込んだ
『フルーツビネガー』ができました！
こちらを炭酸で割ってしゅわしゅわ〜柑橘系×ベリー×りんごの甘酸っぱいサワーの完成です。
☑︎ストレスでお腹にガスが溜まりやすい
☑︎目が充血しやすい
☑︎上半身に熱がこもる
☑︎月経前に乳房や下腹部が張って痛い
☑︎頭皮に赤み、かゆみがある
そんな”イライラ気滞”タイプは、炭酸でしゅわっと気を巡らせてあげると、スーッと心が穏やかになります。
春ってイライラ、モヤモヤしがち。これって春特有の症状でもあります。この状態をほおっておくと、肌や頭皮にも影響するから気をつけてくださいね。
潤しながら巡りも良くしてくれるフルーツビネガーサワーで、無理せず自分のペースで
美髪を育みましょう。
詳しいレシピはインスタ掲載中の
『フルーツビネガー』の作り方を
ご確認くださいね↓
https://www.instagram.com/p/CbHzSDmpdk3/
このレシピは
Aタイプに◎
★自分の体質・髪質をチェックしたい方は、こちらを↓
【薬膳効果】
☆りんご…肺を潤す、余分な熱を冷ます、胃腸を元気にする、痰を除く、便秘
☆レモン…のどの渇きを癒す、体を潤す、夏バテ予防、美肌、つわり
☆ブルーベリー…血の巡りを良くする、目の疲れを癒す、老化予防
☆りんご酢…血行を良くする、体を温める、便秘、体力回復
★工程付きの詳しい作り方は、インスタでご紹介↓
https://www.instagram.com/temari.yakuzen/
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/276b5e08.89363cf0.276b5e09.e73af482/?me_id=1244259&item_id=10024007&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Flikaman%2Fcabinet%2Fcart-img%2F06103861%2F914648-24.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/263d485d.02253b1a.263d485e.ee9a8eab/?me_id=1386795&item_id=10000159&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakuten-farm%2Fcabinet%2Ffrozen_vegetable%2Fblueberry-1bag%2Fhero_0610.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/242ee90b.ef8d3b49.242ee90c.0a829d01/?me_id=1254738&item_id=10000911&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fekokadeno-sutinsa-bisu%2Fcabinet%2F04653128%2Fimgrc0069205724.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20955bfa.e45d4082.20955bfd.2f8080fc/?me_id=1269524&item_id=10003367&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftsutsu-uraura%2Fcabinet%2Fproductpic_01%2Fimgrc0069288364.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
薬膳の効能（ブルーベリー）
ブルーベリーの詳しい効能はこちら↓
|
|
栄養学的な効能
ブルーベリーの詳しい効能はこちら↓
★自分の体質・髪質をチェックしたい方は、こちらを↓
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20957b3e.f1288f9d.20957b3f.f75eb0a4/?me_id=1193677&item_id=11494829&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkenkocom%2Fcabinet%2F045%2F4904007001045.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
『フルーツビネガーサワー』のレシピ
(調理時間:3分)難易度★☆☆
※熟成期間は含まず
食材
・完成したフルーツビネガー
・炭酸水
作り方
①コップにフルーツビネガーを入れ、炭酸を加える。濃度はお好みで調整してくださいね。
※フルーツは漬けっぱなしにしていると味が変化したり、
腐る原因になるので、取り出して早めに召し上がってくださいね。
ポイント
●レモンは国産がおすすめです。
●りんご酢の代わりに穀物酢（黒酢）などもお使いいただけます。
