2020年 7月

レシピ

胃腸を労って髪の栄養補給『蒸し器なしで作れる鰻と枝豆の茶碗蒸し』

2020年7月30日 hairwing5103

レシピ

たっぷり薬味で巡りを良くする『冷やさない鰯（いわし）の冷汁』

2020年7月28日 hairwing5103

レシピ

夏バテシーズンに血を補い血行を良くする『カツオと長ネギの黒酢漬け』

2020年7月22日 hairwing5103

レシピ

腸内環境を整え血行と代謝を良くする『桃と甘酒ゼリー』

2020年7月17日 hairwing5103

レシピ

余分な熱を冷まして血を補う『クコの実とモロヘイヤスープ』

2020年7月15日 hairwing5103

レシピ

皮膚や髪のパサつきを内側から改善する『青のりと豆乳の大豆ポタージュ』

2020年7月2日 hairwing5103