こんにちは。
薬膳と発酵食品が大好きな毛髪診断士の”てまり”です。
生きていると些細な選択から、人生を左右する選択まで、とにかく選ぶことが多い日々。『何を食べよう』『どんな服を着よう』『信号を待とうor走って渡ろう』『どんな会話をしよう』など、私たちは知らず知らずのうちに、莫大な選択をしながら生きています。
一説によると、人は1日に最大3万5,000回ほどの決断をしているそう。選べる自由があると言えば、それは幸せなことではありますが…選択に疲れたり悩んだりした経験をした人も多いはず。
絶対的にAが良い、とわかっていれば悩む必要はない。でも、人生ってそう簡単ではないんですよね。
仕事、恋愛、人間関係、病気の治療法など。どれも間違いではないけど、自分にベストなものってなに？これを考えて沼にハマることがあります。昔は、この沼によくハマっていた”タラレバちゃん”の一人でした。
タラレバちゃんとは、
もしあの時、Bを選んでたら〇〇
Cを選ばなければ〇〇
自分がした選択が上手くいかなかった時、過去の自分の選択を後悔して、〇〇だったら、〇〇しなければ。そう考えて、どんどん自分に自信がなくなり、自己嫌悪になりがちな思考。
もちろん、一概には言えませんが過去の私はこれが多く、視線が過去に行きがちでした。
そんな私を一新させたのは、数年前に命に関わる選択を迫られ、重度の副作用などを経験したことが大きいです。
いろんな可能性があり、いろんな人の意見を聞きました。1年後生きているか、死んでいるかの決断だけに考えて考えて悩んで悩んで…
一周回って、そもそも正解ってなんなん？って思い始めました。そうしたら、”笑顔で楽しく元気に過ごしていること”だったんです。
だったら
正解を選ぼうと悩むより、『選んだ道を正解にする』。
この考えを心に決めて生きることに。
どんな選択をしても、自分が選んだ道なんだから。これを自分なりに正解にしていく。
この考えを軸にするようになって良い点は、『タラレバ』を考えなくなったこと。正解を選ぼうと躍起になっていた時は、未来より過去に視線が流れて『タラレバさん』になってた気がします。過去は変えられないけど、現在と未来は変えていける。
もし変えられるとしたら、あの時の経験を次の選択に活かすこと。そう考えるようになってから、自然と視線が”未来”に向いている気がします。
”正解を選ぶ”って、本当に難しい。もはや、何が正解かは”神のみぞ知る”です。
いろんな人に相談してもいいし、いっぱい考えてもいい。ただ一つ、『自分が選んだ道を自分なりに正解にして生きていく』と思うと、私自身は心が楽に生きやすくなったのでお伝えしました。
ご参考までに。最後まで読んで頂きありがとうございました。
LINE公式アカウント
心と美髪を育む食材＆レシピをプレゼント🎁
てまりLINE公式アカウント登録（無料）はこちらを↓
ORを読み込んでいただくか、
こちらをクリックすると友達申請ができます↓
ID:@268poqdd
https://lin.ee/9pOxrDM
個別カウンセリング
てまりの”個人カウンセリング”では、『肌や髪にお悩みの方』『もっと美に磨きをかけたい方』『自分にあった食事やスキンケアを知りたい方』などへ、無理せず自分のペースで美を育む方法をアドバイスします。
https://hairwing.net/counseling2/
