くらし・想い

”選んだ道を正解”にする。私が選んだ生き方

こんにちは。

薬膳と発酵食品が大好きな毛髪診断士の”てまり”です。

 

 

生きていると些細な選択から、人生を左右する選択まで、とにかく選ぶことが多い日々。『何を食べよう』『どんな服を着よう』『信号を待とうor走って渡ろう』『どんな会話をしよう』など、私たちは知らず知らずのうちに、莫大な選択をしながら生きています。

 

 

一説によると、人は1日に最大3万5,000回ほどの決断をしているそう。選べる自由があると言えば、それは幸せなことではありますが…選択に疲れたり悩んだりした経験をした人も多いはず。

 

 

 

 

 

 

絶対的にAが良い、とわかっていれば悩む必要はない。でも、人生ってそう簡単ではないんですよね。

 

 

 

仕事、恋愛、人間関係、病気の治療法など。どれも間違いではないけど、自分にベストなものってなに?これを考えて沼にハマることがあります。昔は、この沼によくハマっていた”タラレバちゃん”の一人でした。

 

 

タラレバちゃんとは、

 

もしあの時、Bを選んでたら〇〇

Cを選ばなければ〇〇

 

自分がした選択が上手くいかなかった時、過去の自分の選択を後悔して、〇〇だったら、〇〇しなければ。そう考えて、どんどん自分に自信がなくなり、自己嫌悪になりがちな思考。

 

 

もちろん、一概には言えませんが過去の私はこれが多く、視線が過去に行きがちでした。

 

 

そんな私を一新させたのは、数年前に命に関わる選択を迫られ、重度の副作用などを経験したことが大きいです。

 

 

いろんな可能性があり、いろんな人の意見を聞きました。1年後生きているか、死んでいるかの決断だけに考えて考えて悩んで悩んで…

 

 

一周回って、そもそも正解ってなんなん?って思い始めました。そうしたら、”笑顔で楽しく元気に過ごしていること”だったんです。

 

 

だったら

 

 

正解を選ぼうと悩むより、『選んだ道を正解にする』。

 

この考えを心に決めて生きることに。

 

 

どんな選択をしても、自分が選んだ道なんだから。これを自分なりに正解にしていく。

 

この考えを軸にするようになって良い点は、『タラレバ』を考えなくなったこと。正解を選ぼうと躍起になっていた時は、未来より過去に視線が流れて『タラレバさん』になってた気がします。過去は変えられないけど、現在と未来は変えていける。

 

てまり
てまり
今はこんなふうに言っていますが、闘病中はぐるぐる〜このタラレバ思考になる日もありました。それでも、”過去にした選択”は変えられないんですよね。変えられないものを嘆くより、選択したものを自分なりにクリエイト(創造)していく。

 

 

 

もし変えられるとしたら、あの時の経験を次の選択に活かすこと。そう考えるようになってから、自然と視線が”未来”に向いている気がします。

 

 

”正解を選ぶ”って、本当に難しい。もはや、何が正解かは”神のみぞ知る”です。

 

 

 

いろんな人に相談してもいいし、いっぱい考えてもいい。ただ一つ、『自分が選んだ道を自分なりに正解にして生きていく』と思うと、私自身は心が楽に生きやすくなったのでお伝えしました。

 

 

ご参考までに。最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

 

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