レシピ

Dタイプ

腸内環境を整え美髪を育む『長芋のポテトサラダ』

2020年5月4日 hairwing5103

Aタイプ

細毛や髪のパサつき気になるなら『鮭のガーリックムニエル』

2020年4月28日 hairwing5103

Cタイプ

副菜で美肌・美髪を目指す『ほうれん草とくるみの豆腐みそ和え』

2020年4月13日 hairwing5103

Cタイプ

大豆パワーでツヤ髪へ『豆乳厚揚げシチュー』

2020年4月6日 hairwing5103

レシピ

筋トレ中でもツヤ髪を維持できる『いわしとおからのハンバーグ』

2020年3月23日 hairwing5103

レシピ

美髪・美肌・美腸になる『くるみとごまの蒸しケーキ』

2020年2月29日 hairwing5103

レシピ

ダイエット中でも綺麗な髪をキープする『鶏肉と豆腐のキャベしゅうまい』

2020年2月22日 hairwing5103

Aタイプ

白髪が気になったら『人参とレーズンの薬膳ラペ』

2020年2月15日 hairwing5103

Aタイプ

血行不良タイプの抜け毛に『鯖の黒酢煮』

2020年2月9日 hairwing5103

レシピ

髪に必要なたんぱく質と潤いを補う『車麩の薬膳フレンチトースト』

2020年2月5日 hairwing5103