てまりofficialsite
  • ホーム
  • プロフィール
  • レシピ
  • ヘアケア
  • 薬膳コラム
  • お問い合わせ
― CATEGORY ―

レシピ

hairwing5103  2024年5月16日
Cタイプ

冷え冷え細毛さんに『生姜シロップ』

2024年5月16日 hairwing5103
Cタイプ

細毛に万能過ぎる『サバチャーハン』

2024年4月10日 hairwing5103
Aタイプ

イライラ抜け毛に『ちょい足し陳皮』

2024年4月9日 hairwing5103
Aタイプ

ほてり細毛に奇跡の一杯『イチゴ甘酒』

2024年3月19日 hairwing5103
Aタイプ

細毛予防のおつまみ新定番『ホタテのゆず塩麹』

2024年3月14日 hairwing5103
Cタイプ

細毛・髪のパサつき『黒ごまブリポキ』

2024年3月4日 hairwing5103
Aタイプ

頭皮カサカサ潤い補給に『蜂蜜レモン』

2024年2月1日 hairwing5103
Bタイプ

冬老け予防の1分おやつ『きなみつ黒ごま豆腐』

2024年1月24日 hairwing5103
Cタイプ

バズった白髪レシピ『鰹こん長芋ポテト』

2024年1月16日 hairwing5103
Cタイプ

頭皮カサカサを卒業する『大根の豚こま煮』

2024年1月11日 hairwing5103
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • ...
  • 15
毛髪診断士・国際中医薬膳師・漢方エキスパート
てまり
IT企業勤務中に体調を崩し、20代で希少ながん(悪性肉腫)を経験。治療による脱毛や長期入院を経て、「日々の食とセルフケア」の大切さを実感。中医学や薬膳、毛髪に関する資格を取得し、漢方メーカーや発毛クリニック勤務を経て独立。現在は毛髪診断士・国際中医薬膳師として、薬膳講座、コラム執筆、商品監修などを通じて「食べて育てるヘアケア習慣」を発信している。
\ Follow me /
Search
Category
  • よみもの
    • お知らせ
    • がんサバイバー
    • くらし・想い
    • ボランティア・CSR
    • ママ
    • 産後
  • サービス
    • LINE
    • 講座
  • プロフィール
  • レシピ
    • Aタイプ
    • Bタイプ
    • Cタイプ
    • Dタイプ
    • 髪育ごはん
  • 薬膳コラム
    • 中医学
    • 薬膳の基本
    • 食材
    • 養生
  • 髪
    • パサつき
    • ヘアケア
    • ヘアドネーション
    • 抜け毛・脱毛
    • 白髪
    • 細毛
    • 頭皮トラブル

LINE がんサバイバー くらし・想い パサつき・枝毛 ヘアケア ヘアドネーション ボランティア・ CSR 中医学 抜け毛・脱毛 産後 薬膳の基本 頭皮トラブル 養生 髪育ごはんとは

Popular Post
  • 1

    髪と頭皮の栄養素が詰め込まれた『松の実と胡桃の髪育ペースト』

  • 2

    ドライアイ×髪のパサつきに『クコの実のはちみつ漬け』

  • 3

    白髪が気になったら『人参とレーズンの薬膳ラペ』

  • 4

    てまり式『体質・髪質チェック』

  • 5

    薬膳食材はどこで買う?薬膳家のリアルな日常

  • 6

    腸内環境を整え美髪を育む『長芋のポテトサラダ』

  • 7

    産後ケアショートステイ体験談@「済生会中央病院(写真あり)」

  • 8

    1日に抜ける髪の本数は?抜け毛を予防するヘアケア

  • 9

    妊娠中や産後の抜け毛対策に食べたい『棗(なつめ)と生姜の赤ワイン煮』

  • 10

    まぜて丸めるだけ!砂糖・生クリーム不使用『美髪・美肌の薬膳トリュフチョコ』

Category
  • レシピ
  • 髪
  • よみもの
  • 薬膳コラム
  • 体質・髪質
  • サービス
Recent posts
  • 白髪・潤い補給に『長芋の塩麹漬け』
  • 髪うねる頭皮ベタつく『もずくの酸辣湯』
  • 頭皮ベタッ、シミ増えた『簡単ナスの煮浸し』
  • イライラ抜け毛・白髪に『キウイ黒酢ジュース』
  • 頭皮の血行ぐーんぐん『イワシ納豆丼』
Archive
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2024年10月
  • 2024年7月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2024年1月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年8月
  • 2023年5月
  • 2023年3月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • HOME
  • レシピ
プライバシーポリシー 特定商取引法に基づく表記 2019–2025  てまりofficialsite