てまりofficialsite
  • ホーム
  • プロフィール
  • レシピ
  • ヘアケア
  • 薬膳コラム
  • お問い合わせ
― ARCHIVES ―

2024年 5月

hairwing5103
Aタイプ

イライラ細毛に『サバの梅だれソテー』

2024年5月31日 hairwing5103
Aタイプ

甘いものがやめられないなら『さつま芋の豆乳あずき煮』

2024年5月30日 hairwing5103
Aタイプ

ストレス白髪に『新玉ねぎと文旦のサラダ』

2024年5月29日 hairwing5103
Cタイプ

白髪とパサパサ毛先に『長芋と豚バラの照りうま炒め』

2024年5月28日 hairwing5103
Aタイプ

自律神経を整えて抜け毛予防を『赤玉ねぎとリンゴのマリネ』

2024年5月27日 hairwing5103
Aタイプ

髪と頭皮の土台ケアに『キャベ塩昆布』

2024年5月25日 hairwing5103
Aタイプ

新月重だるに『スパニッシュオムレツ』

2024年5月24日 hairwing5103
Cタイプ

妊婦じゃなくても葉酸を『ブロッコリーのカニカマあんかけ』

2024年5月23日 hairwing5103
Cタイプ

冷え冷え細毛さんに『生姜シロップ』

2024年5月16日 hairwing5103
毛髪診断士・国際中医薬膳師・漢方エキスパート
てまり
IT企業勤務中に体調を崩し、20代で希少ながん(悪性肉腫)を経験。治療による脱毛や長期入院を経て、「日々の食とセルフケア」の大切さを実感。中医学や薬膳、毛髪に関する資格を取得し、漢方メーカーや発毛クリニック勤務を経て独立。現在は毛髪診断士・国際中医薬膳師として、薬膳講座、コラム執筆、商品監修などを通じて「食べて育てるヘアケア習慣」を発信している。
\ Follow me /
Search
Category
  • よみもの
    • お知らせ
    • がんサバイバー
    • くらし・想い
    • ボランティア・CSR
    • ママ
    • 産後
  • サービス
    • LINE
    • 講座
  • プロフィール
  • レシピ
    • Aタイプ
    • Bタイプ
    • Cタイプ
    • Dタイプ
    • 髪育ごはん
  • 薬膳コラム
    • 中医学
    • 薬膳の基本
    • 食材
    • 養生
  • 髪
    • パサつき
    • ヘアケア
    • ヘアドネーション
    • 抜け毛・脱毛
    • 白髪
    • 細毛
    • 頭皮トラブル

LINE がんサバイバー くらし・想い パサつき・枝毛 ヘアケア ヘアドネーション ボランティア・ CSR 中医学 抜け毛・脱毛 産後 薬膳の基本 頭皮トラブル 養生 髪育ごはんとは

Popular Post
  • 1

    髪と頭皮の栄養素が詰め込まれた『松の実と胡桃の髪育ペースト』

  • 2

    ドライアイ×髪のパサつきに『クコの実のはちみつ漬け』

  • 3

    白髪が気になったら『人参とレーズンの薬膳ラペ』

  • 4

    てまり式『体質・髪質チェック』

  • 5

    薬膳食材はどこで買う?薬膳家のリアルな日常

  • 6

    腸内環境を整え美髪を育む『長芋のポテトサラダ』

  • 7

    産後ケアショートステイ体験談@「済生会中央病院(写真あり)」

  • 8

    1日に抜ける髪の本数は?抜け毛を予防するヘアケア

  • 9

    妊娠中や産後の抜け毛対策に食べたい『棗(なつめ)と生姜の赤ワイン煮』

  • 10

    まぜて丸めるだけ!砂糖・生クリーム不使用『美髪・美肌の薬膳トリュフチョコ』

Category
  • レシピ
  • 髪
  • よみもの
  • 薬膳コラム
  • 体質・髪質
  • サービス
Recent posts
  • 白髪・潤い補給に『長芋の塩麹漬け』
  • 髪うねる頭皮ベタつく『もずくの酸辣湯』
  • 頭皮ベタッ、シミ増えた『簡単ナスの煮浸し』
  • イライラ抜け毛・白髪に『キウイ黒酢ジュース』
  • 頭皮の血行ぐーんぐん『イワシ納豆丼』
Archive
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2024年10月
  • 2024年7月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2024年1月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年8月
  • 2023年5月
  • 2023年3月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • HOME
  • 2024年
  • 5月
プライバシーポリシー 特定商取引法に基づく表記 2019–2025  てまりofficialsite