イライラ抜け毛は香りで巡らせる『万能パクチーダレ』

髪におすすめの理由

(調理時間:10分)難易度★☆☆

五臓六腑の肝（肝臓）は、髪と関わりの深い臓器
そして、ストレスに弱い臓器でもあるんです…

その肝がダメージを受けてしまうと、気血の巡りが悪くなり栄養が末端まで巡らず、抜け毛の要因にも…

イライラしているな～と感じたら早め早めに対応することが大切。溜め込まずこまめに発散です。

こんな症状が強い人は要注意！ストレスが溜まって気の巡りが悪くなってるかも？

今回はそんなストレス抜け毛におススメレシピをお届けします。アジアンっぽく感じますが、餃子や素麺、豆腐やハンバーグにと和洋中の何でも合う万能ダレです。

パクチーとパプリカをカットして混ぜるだけ！
冷蔵庫で保存してちょい足しして使ってみてくださいね

また、体の中の水分の巡りを整え、余分な水分を排出する働きがあるので、むくみの改善にもおススメ。

てまり

パクチーには消化不良を改善する働きがあるので、トッピングに使うと消化を促してくれますよ。夏は冷飲食が増えて胃腸も弱り気味。弱っている胃腸の消化促進にもおススメです。

栄養学的な効能

パクチーは、セリ科の一年草です。葉は主にハーブとして、種はスパイスとして用いられます。パクチーの独特な香りで好き嫌いが分かれると思いますが、その香りの元になる『ピネン』にはリラックス効果や緊張を和らげる作用があるので、気持ちを落ち着かせたいときにもおススメ。